Памятка по предупреждению инфекционного заболевания
1. Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа:
жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломоту в теле,
головную боль, озноб и чувство усталости.
2. Постоянно мойте руки под проточной теплой водой с мылом. Используйте специальные
гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.
3. Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях. 4. Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком. 5. Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели). 6. Если у вас поднялась температура, а также появились заложенность носа, насморк,
кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с прожилками крови:
оставайтесь дома и не посещайте места скопления людей; в дневное время вызовите на дом врача из своей районной поликлиники, в вечернее или
в ночное время – скорую помощь по телефону 03;
сообщите семье и друзьям о вашей болезни; соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3 л жидкости в день; носите марлевую или одноразовую маску, меняя ее на новую каждые 2 ч. 7. С целью профилактики: больше гуляйте на свежем воздухе; избегайте массовых мероприятий; правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов, особенно витамин
С (фрукты, овощи, сок);
употребляйте в пищу чеснок и лук; перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью; для профилактики гриппа принимайте «Арбидол» или «Анаферон».